आज है विश्व मिर्गी दिवस: जाने मिर्गी को घरेलू उपाय

आज विश्व मिर्गी दिवस के मौके पर हम आपको इस बारे में जागरूक करने जा रहे हैं आज हम बात कर रहे हैं की आप कैसे आप घर पर ही आपको इसके इलाज़ के बारे में कुछ खास जानकारी बारे में । मिर्गी दरअसल न्यूरोलोजी डिस ओडर के कारण होने वाली परेशानी का नाम है इस बीमारी में मरीज को बेहोशी होंना , चक्कर आना , दौरे पड़ना , विध्युतीय तरीके से झटके लगना इत्यादि होता है कई बार मरीज इतना ज्यादा परेशान हो जाते हैं की मरीज को हफ्ते में एक बार दौरा पड़ता ही है ।

पर डॉक्टर्स का कहना यह है की यदि इसका उपचार लिया जाये तो यह परेशानी ठीक हो सकती है । आज हम बात कर रहे हैं की कैसे आप घरेलू उपचार से इस बीमारी को ठीक कर सकते हैं आइये जानते हैं की क्या है इसका घरेलू उपचार ।

विटामिन ई और सभी तरह के विटामिन से भरपूर भोजन का सेवन करें यह इस परेशानी से बचाता है और रोगी को ठीक रखने में बहुत मदद करता है ।

मिर्गी के रोगी को योगा सन जरूर करना चाहिए यह मन को शांत करता है और शरीर को रोगों से दूर करता है साथ ही मिर्गी की परेशानी में भी बहुत आराम देता है ।

रोगी को कम से कम 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए  । ऐसा करने से रोगी का दिमाग शांत होता है और मिर्गी की परेशानी को कम होने में भी मदद मिलती है ।

मिर्गी के रोगी को हरी सब्जी और फलों का सेवन बहुत मात्रा में करना चाहिए साथ ही मेडिटेशन भी करना बहुत जरूरी होता है

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *