स्वास्थ्य

हम सभी जिम या घर पर वर्कआउट करने से पहले कुछ न कुछ खाते हैं ताकि मेहनत करने से पहले

चाय हर एक व्यक्ति की जरूरत है। दिन की शुरुआत बिना चाय के हो ऐसा हो ही नहीं सकता। जाहिर

माइग्रेन मौजूदा दौर में बढ़ती एक आम समस्या है। माइग्रेन ने देश के लगभग तीन चौथाई लोगों को अपनी गिरफ्त

रिसर्च बताती है कि अगर आप रोजाना शरीर की जरूरत से कम नींद लेते हैं, तो आपका दिमाग सिकुड़ने लगता

आपने आज तक यही सुना होगा कि आंवला खूब खाना चाहिए क्योंकि इसके अनेक फायदे होते हैं, लेकिन हम में

अवसाद से उबरने में काजू आपकी काफी मदद कर सकता है। काजू विटामिन बी 12 का अच्छा स्रोत माना जाता

हेल्थ डेस्क: सेहत के लिए आलू बहुत फायदेमंद होता है। इसमे पर्याप्त मात्रा मैग्नीशियम पाया जाता है जिसकी वजह से

अगर आपके घर में रोटियां बच जाती हैं तो इसका भी उपयोग किया जा सकता है। जी हां, आपको यह

जीवनशैली : अखरोट खाना शरीर की ऊर्जा में वृद्धि और बेहतर एकाग्रता से संबद्ध है। अखरोट पर शोध पहले हृदय

आपने कई देशी और प्राकृतिक चीजें देखी होगी जो आप को बीमारियों से बचाने का काम करती है कई चीजे